L’alliance thérapeutique est la relation de confiance entre vous et votre sophrologue. Le sophrologue adopte une attitude bienveillante et de non jugement pour garantir cette alliance qui est primordiale pour le bon déroulement des séances. Cependant, ça ne suffit pas pas toujours. En effet, certaines fois …
Le ou la sophrologue est une personne qui a suivi des études de sophrologie et la pratique. Selon ses études sa pratique peut varier légèrement même si les fondements restent les mêmes. C’est une personne ayant une écoute bienveillante et sans jugement. Le sophrologue est …
Dans notre société qui avance à un rythme effréné, on oublie souvent de prendre soin de soin. Prendre soin de son corps mais aussi de sa tête, des deux ensembles. Prendre soin de soi c’est s’écouter, répondre à ses besoins, faire des choses qui nous …