Je m’appelle Mathilde GEORGES et je suis sophrologue à Avignon et en visio.

J’aide des personnes à se sentir mieux au quotidien grâce à la sophrologie.

La sophrologie est une méthode de relaxation dite psychocorporelle c’est à dire de détente du corps et du mental qui permet de se sentir mieux au quotidien.

Cette méthode utilise la respiration contrôlée, la détente musculaire et les suggestions mentales…

La sophrologie s’adresse aux personnes de plus de 5 ans ne présentant pas de trouble de la conscience et entendantes.

Elle s’adresse à des personnes voulant travailler sur des problématiques très variées : problème de confiance en soi, difficulté à gérer ses émotions, son stress, troubles du sommeil, grossesse, examen, maladie, phobies, TOCS…

DES SÉANCES INDIVIDUELLES

Ces séances peuvent se réaliser à domicile à Avignon ou en visio.

Si vous hésitez encore à réserver une séance, je propose un appel découverte gratuit pour en discuter.

DES SÉANCES DE GROUPES

Ces séances peuvent avoir lieu en visio ou en présentiel. Il n’y a actuellement pas de séances de groupe de prévues.

Parce que les avis de mes clients sont le meilleur moyen de me présenter.

« Une très bonne professionnelle pour un accompagnement de qualité ! J’ai découvert la sophrologie avec intérêt et effectué un suivi de 12 séances. Très structuré, ce suivi m’a beaucoup aidée…. »

Sur ma chaine youtube vous trouverez des audios de relaxations exclusifs pour vous libérer de pleins de problématiques !!!

Si vous souhaitez en apprendre plus sur moi, je vous invite à écouter ces épisodes de podcast :

Sur ce site, je publie régulièrement des articles sur les thèmes du développement personnel et de la sophrologie. Dans ces articles, je développe des concepts et je donne même quelques conseils !