Bonjour à tous,
Je m’appelle Mathilde et je suis sophrologue.
Je suis une personne posée, douce et créative en chemin depuis quelques années vers un mode de vie en accord avec mes principes et mes valeurs que sont le retour à la nature, la simplicité volontaire, l’épanouissement personnel, l’aide des autres ou encore le partage. La sophrologie s’inscrit donc à merveille dans cette vie que j’ai choisi de mener.
J’ai découvert la sophrologie à l’âge de 12 ans et ça a été une excellente découverte. Cette méthode m’a permis, dés la première séance, d’atteindre une détente et un lâcher prise formidable. Dés lors, j’ai utilisé la sophrologie régulièrement pour traverser les obstacles que j’ai pu rencontrer dans ma vie.
Du plus loin que je me souvienne, j’ai toujours été attirée par le contact humain, l’aide des autres et j’ai rapidement su que je voulais exercer un métier dans le social.
Après le bac, je me suis tourné vers le droit, filière qui m’a plu mais dans laquelle je ne me voyait pas exercer plus tard. J’ai donc rapidement arrêté ces études pour m’orienter vers un métier qui me correspondait vraiment, la sophrologie.
J’ai opté pour la formation de l’Institut de Formation à la Sophrologie à Strasbourg en 2020 et 2021. Suite à ces deux ans de formation, j’ai obtenue une certification RNCP*.
J’ai commencé à exercer en tant que sophrologue à Strasbourg fin 2021 et début 2022 puis à Avignon en 2022 et début 2023.
En août 2023, j’ai déménagé à Marseille. Aujourd’hui, j’exerce donc là-bas et également en visio. (En raison d’un déménagement, je fais actuellement une pause dans mon activité. Les consultations reprendront en septembre 2026).
* Certaines formations en sophrologie étaient inscrites au RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles). Cela attestait d’un niveau de compétences professionnelles reconnu par l’État et d’un parcours de formation structuré. Depuis janvier 2025, cette certification n’existe plus pour la sophrologie.
En tant que sophrologue, mon objectif est de vous transmettre les formidables outils de la sophrologie pour que vous vous sentiez mieux au quotidien !
Depuis ma formation de sophrologie, je continue de me former. Pour le moment, je me spécialise en sophrologie. Et par la suite, je souhaite me former dans d’autres disciplines que la sophrologie telles que l’art thérapie, l’hypnose…
Une question ? N’hésitez pas à me la poser en commentaire.
